Sportovní masáže pro děti

Děti, které pravidelně sportují, potřebují nejen trénink, ale i kvalitní regeneraci. Sportovní masáž jim pomáhá uvolnit přetížené svaly, předcházet zraněním a zlepšit výkon — a zároveň jim poskytuje chvíli klidu a péče.

Sportovní masáž pomáhá:

• Uvolnit přetížené svaly
• Zrychlit regeneraci po tréninku
• Zlepšit pohyblivost a koordinaci
• Předcházet zraněním
• Zklidnit mysl a podpořit koncentraci
• Posílit vztah dítěte ke svému tělu

Masáž je ideální pro děti, které:

• Pravidelně sportují (fotbal, gymnastika, tanec, plavání…)
• Mají svalové napětí nebo bolesti po tréninku
• Potřebují podpořit regeneraci mezi závody
• Jsou v růstové fázi a mají přetížené klouby

Doporučení pro sportovní masáž:

Pro efektivní sportovní masáž u dětí doporučuji:

• vhodná je před masáží teplá sprcha, či koupel, která svalstvo příjemně uvolní
• po masáži klidový režim a zvýšit pitný režim pro podporu látkové výměny

Tuto masáž je vhodné naplánovat na nesportovní den, případně až po tréninku.

Pokud vaše dítě pravidelně sportuje, sportovní masáž mu může pomoci udržet tělo v rovnováze a předejít přetížení - Objednání masáže